Adeus Papada: Pescoço Perfeito em Casa

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Eliminar a papada e alcançar um contorno facial mais definido é o desejo de muitas pessoas. Afinal, essa região pode acumular gordura ou flacidez ao longo do tempo, impactando diretamente na autoestima. A boa notícia é que existem técnicas simples, que podem ser feitas no conforto de casa, para tonificar o pescoço e reduzir o … Ler mais

Transforme seu corpo em 30 dias

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Transforme seu corpo em 30 dias: a jornada para um novo você começa agora! Você já imaginou como seria olhar no espelho e finalmente se sentir satisfeito com a sua imagem? Muitas vezes, a correria do dia a dia nos impede de cuidar do nosso corpo como deveríamos, mas a boa notícia é que existe … Ler mais